嗓音是人类最原始、最便利、最重要的交流工具之一，也是人类除了外貌以外的“第二张名片”。随着生活节奏的加快、社会交流日益频繁以及环境污染持续加

生殖健康知识专栏北京和睦家京北妇儿医院利用超声检查来观察卵泡生长、发育和卵子排出，是一种直观的评估卵子发育、排卵的时间和子宫内膜形态的方法。

年轻人为了事业打拼，免不了熬夜加班、不按时吃饭、久坐办公、过度用眼，时间长了当心抵抗力下降、生物钟紊乱、慢性疲劳、膝盖凉肚子冷、视力下降、颈

春天不仅百花盛开，天气回暖，还带来了很多新鲜美味的应季水果，《黄帝内经》里提到：“不时不食，顺时而食”，就提示我们饮食要顺应自然界的规律。对

越来越多人厨房装这种水槽，美观又实用，懊悔知道晚了装修对于每个人来说都是一件非常重要的事情，房子的装修直接影响到我们以后的居住心情，而且还关

芒果拌酸奶营养小提示：芒果有益胃、止呕、止晕的功效，而且营养价值极高，维生素C的含量也超过桔子、草莓。特别适合恶心呕吐、食欲不振的孕妇食用。

如果一定要找出大家都不挑食的东西，我想是土豆无疑了。从中式的醋溜土豆丝、红烧土豆，到西式的土豆泥、炸薯条、薯片，土豆的一千种吃法，也表达了我

一顿饭没有主食，不仅有吃不饱的感觉，热量摄入不足还会影响机体各项代谢的正常进行。《中国居民膳食指南》要求，在人体每天从食物中摄取的总热量中，

最近，“天水麻辣烫”火爆出圈，在各大网络社交平台登上热搜榜。麻辣烫深受年轻人，尤其是学生群体的喜欢。有人说麻辣烫中食物种类多样，营养均衡，营

张大爷患有糖尿病多年，最近他听说了吃辣椒可以降血糖，于是心生一计，决定尝试用吃辣来替代降血糖药。刚开始几天，张大爷确实感觉身体有些好转，他更

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3月4日是世界肥胖日。今年世界肥胖日的主题是“让我们谈谈肥胖和…… ”，关注日益增长的儿童和青少年肥胖问题。如何界定肥胖？肥胖有何危害？如何预

3月2日，国家医保局公布了《关于开展儿童参加基本医疗保险专项行动的通知》（以下简称《通知》）。《通知》指出，要加强部门联动，建立沟通协作机制，

2024年3月是一年一度的“国际骨髓瘤关爱月”，由中国抗癌协会科普专业委员会和中国抗癌协会血液肿瘤整合康复专委会共同发起、百济神州支持的主题为“